15 bästa fitnessspårare: sport- och hälsoaktivitetsmärken

Fitness trackers förändrar hur vi rör oss, tränar, sover och till och med kopplar av. De är som en personlig tränare och livsstilscoach rullade ihop till en.

En fitness tracker låter dig ställa in mål och faktiskt uppfylla dem, med konstant övervakning av din rörelse som avslöjar var du behöver arbeta hårdare.

Oavsett om du vill nå ditt dagliga stegantal eller om du är en amatöridrottare som försöker slå din nuvarande PB, kan en fitnessspårare göra en del av de tunga lyften för dig.

Säg hejdå till den outformade, sömnberövade och stressade versionen av dig själv och välkommen i lättsam och väl utvilad du-den med den avundsjukframkallande kroppen.

Börja varje dag med en av dessa topp fitness trackers och träningsklockor. Oavsett om du vill hålla ett öga på din hjärthälsa, övervaka viktminskning eller motivera dig själv att gå upp och röra dig, kommer dessa hälsospårare att måla upp en exakt bild av din kondition och välbefinnande-en som snart kommer att bli en bild av perfekt hälsa.

De 15 bästa fitnessspårarna 2022-2023

Rang	varumärke	Bäst för
1	Fitbit Charge 4	Överlag bäst
2	Withings Pulse	Bästa värde
3	äpple klocka	Bästa high-end
4	Withings ScanWatch	Bäst med syremätare
5	Garmin Forerunner 35	Bäst för löpning
6	Fitbit Ace 2	Bäst för barn
7	Suunto 7	Bäst för utomhusbruk
8	Garmin Vivofit	Bäst för seniorer
9	Fitbit Inspire HR	Bäst för nybörjare
10	Garmin Vivosmart	Bäst för simning
11	Polar A370	Bäst för små handleder
12	Withings skala	Bäst för viktminskning
13	Withings HR Sport	Bäst för gymträning
14	Garmin Vivoactive	Bäst för telefonfria träningspass
15	Amazfit	Bästa budgeten

För att hjälpa dig hitta den fitness tracker som är bäst för dig, kolla vår köpguide för att välja den bästa sport- och hälsoklockan efter listan.

Fitbit Charge 4: Sammantaget bästa fitness tracker

Fast i en träningsruta? Redo för en hälsorevolution? Ta sedan tag i Fitbit Charge 4, vårt val för den bästa övergripande fitnessspåraren. Det har allt.

Det finns inbyggd GPS så att du kan övervaka din takt och distans på skärmen. Det finns Active Zone Minutes -funktionen som varnar dig med ett surr när du når dina målpulszoner. Och pulsmätaren ger dig också en exakt indikation på förbrända kalorier-vilket i princip betyder mer ursäkt för njut av dina favoritätbara nöjen.

Du kan till och med bära den i duschen eller poolen eftersom den är vattentät till 50 meter.

Att göra fitness roligt är inte lätt men Fitbit Charge 4 lyckas göra just det med insiktsfull övervakning av i princip alla aspekter av din hälsa. En fantastisk present till henne.

Bäst för: Upptäck din inre idrottsman.

shoppa nu

Batteri-liv: Upp till 7 dagar eller 5 timmar när du använder inbyggd GPS Sleep tracker: Ja Vattentät: Ja, till 50 meter Pulsmätare: Ja GPS: Inbyggt Kompatibilitet: iOs och Android

Withings Pulse HR: Fitnessvärdet för bästa värde

Att nå dina träningsmål kan kosta ansträngning och energi men det behöver inte kosta hundratals dollar. Inte tack vare Withings Pulse HR fitnessmonitor.

Detta snygga lilla hälsoband har ansluten GPS så att du kan kartlägga din rutt exakt under alla dina dagliga aktiviteter. Pulsmätaren erbjuder information för att stärka ditt hjärta och öka uthålligheten. Och vattentäthet till 50 meter gör denna träningsspårare perfekt för dem som vill ta den simning.

Slutligen, a daglig sömnpoäng kommer att se till att du klockar bort tillräckligt med zzzs för att kompensera för allt ditt hårda arbete.

Med hjälp av ett hälsosamt liv utan att behöva ett lån för att betala för det, är Withings Pulse HR vår bästa fitnesstracker.

Bäst för: Perfekt hälsa utan en prislapp.

shoppa nu

Batteri-liv: Upp till 20 dagar Sleep tracker: Ja Vattentät: Ja, upp till 50 meter Pulsmätare: Ja GPS: Ansluten Kompatibilitet: iOs och Android

Apple Watch: Bästa high-end fitness tracker

Apple Watch Series 6 är en av de mest avancerade och högkvalitativa smartklockorna och fitnessspårarna som finns. Det är i princip en fitnesscoach och personlig assistent tillsammans.

Spåra din dagliga aktivitet med Apples mest exakta fitness tracker. Mät dina träningspass, oavsett om det är löpning, yoga eller dans. Synkronisera din favoritmusik, podcaster eller ljudböcker och lyssna på språng med de bästa trådlösa hörlurarna.

Du kan till och med övervaka ditt blodsyre och kontrollera din hjärtrytm med EKG -app och ta samtal och svara på texter direkt från handleden.

Med sin extremt slanka prestanda och perfekta användarupplevelse är Apple Watch Series 6 den bästa fitnessklockan någonsin.

Bäst för: Gör övervakning av ditt välbefinnande trevligt och enkelt.

shoppa nu

Batteri-liv: Upp till 18 timmar Sleep tracker: Ja Vattentät: Ja, upp till 50 meter Pulsmätare: Ja GPS: Inbyggt Kompatibilitet: iOs

Withings ScanWatch: Bästa fitness tracker med syremätare

Pulsoximetrar är den senaste trenden inom fitness trackers så dra nytta av den senaste tekniken med den kliniskt validerade ScanWatch från Withings-den bästa fitness tracker med en syremätare och en bra Android fitnessklocka för.

Att hålla ett öga på dina andningsnivåer är inte bara bra för dem som deltar i aktiviteter på hög höjd. Att känna din SpO2 -mätningar-eller syrehalten i blodet-hjälper dig också att återhämta dig snabbare från träningspass och avslöjar till och med tillstånd som sömnapné.

En av de bästa träningsklockorna, den har också ett EKG av medicinsk kvalitet som kan upptäcka tecken på arytmi, vilket kan göra det till en livräddande enhet. Och en 30-dagars batteritid är lika livräddande på ett lite annorlunda sätt.

Med sina syreövervakningsmöjligheter är Withings ScanWatch klockan du inte kan klara dig utan.

Bäst för: Det näst bästa för en läkare.

shoppa nu

Batteri-liv: Upp till 30 dagar Sleep tracker: Ja Vattentät: Ja, upp till 50 meter Pulsmätare: Ja GPS: Ansluten Kompatibilitet: iOs och Android

Garmin Forerunner 35: Bästa fitness tracker för löpning

Uppför ditt löpspel med en fitnessklocka som är utformad för att hjälpa dig att ta steget. Garmins Forerunner 35 är möjligen den bästa smartklockan för Android.

Oavsett om du slår på trottoaren några gånger i veckan eller om du tränar för ditt femte maraton på året, kommer denna fitness tracker -klocka att optimera ditt löpande fotavtryck. Med inbyggd GPS spårar den hur långt, snabbt och var du springer, samt uppskattar din puls och låter dig lyssna på musik från din telefon.

Denna träningsklocka är smal, lätt och kan kalibreras beroende på om du springer inne eller ute.

Ta dig till mållinjen varje gång med Garmins Forerunner 35.

Bäst för: Att få det "springa högt" på en mer regelbunden basis.

shoppa nu

Batteri-liv: Upp till 9 dagar Sleep tracker: Ja Vattentät: Nej Pulsmätare: Ja GPS: Inbyggt Kompatibilitet: n/a

Fitbit Ace 2: Bästa fitness tracker för barn

Här för att bevisa att fitness är roligt för hela familjen, är Fitbit Ace 2 det perfekta sättet att få ut dina barn. Det är en av de bästa fitnessspårarna för barn där ute.

Uppmuntra inre olympier i ditt barn med en fitness tracker som loggar sina steg när de hoppar över, hoppar och springer igenom dagen. De kan tjäna virtuella märken och Fitbit-bandet har också firande på skärmen när de når ett mål.

Fitbit Ace 2 är det perfekta sättet för barn att släppa ut ånga. De kommer att sova bättre för det-och du också.

Bäst för: Att ge barnen ett konstruktivt utlopp för all den energin.

shoppa nu

Batteri-liv: Upp till 5 dagar Sleep tracker: Ja Vattentät: Ja, upp till 50 meter Pulsmätare: Nej GPS: Nej Kompatibilitet: iOs och Android

Suunto 7: Bästa fitness tracker för utomhus

Gå upp ur soffan och ut i det fria med Suunto 7, en fitnessmätare med mer än 70 sportlägen samt GPS för att spåra dina äventyr utomhus. Dessutom finns det en handled pulssensor för att ge dig värdefull inblick i hur din kropp presterar.

Du kan också kontrollera inkommande samtal och meddelanden och till och med göra betalningar-perfekt för den godis efter kaféet. Ultratålig och vattentät till 50 meter, det är den ultimata robusta sportklockan.

Ta dina uteserveringar till nya och mer spännande höjder med Suunto 7, en seriös utmanare för den bästa aktivitetsspåraren och en bra present till honom.

Bäst för: En extremt funktionell sportklocka för alla äventyrare eller friluftsmän.

shoppa nu

Batteri-liv: Upp till 40 timmar eller 12 timmar i GPS -läge Sleep tracker: Nej Vattentät: Ja, upp till 50 meter Pulsmätare: Ja GPS: Ja Kompatibilitet: iOs och Android

Garmin Vivofit: Bästa fitness tracker för seniorer

Att hålla sig i form och frisk i senare liv kan vara svårt när våra kroppar inte är som de var. Här för att motivera dig att gå upp och röra dig är Garmin Vivofit, den bästa fitnessspåraren för seniorer.

Det motiverar dig att komma igång med en röd "flyttningsfält" som visas efter en timmes inaktivitet. Det loggar också kalorier och tilldelar dig till och med ett personligt mål varje morgon, vilket ökar din viktminskning och välbefinnande.

Bär den 24/7, till alla evenemang eller tillfälle, och till och med i sängen så att du kan övervaka dina sömnmönster och förbättra kvaliteten på din vila.

Du är bara så gammal som du känner. Garmin Vivofit är här för att se till att du känner dig frisk, frisk och full av bönor.

Bäst för: Att bevisa att hålla sig i form är inte bara för vårhöns.

shoppa nu

Batteri-liv: Över ett år Sleep tracker: Ja Vattentät: Ja, upp till 50 meter Pulsmätare: Nej GPS: Nej Kompatibilitet: iOs och Android

Fitbit Inspire HR: Bästa fitness tracker för nybörjare

Fitbit Inspire HR är perfekt för att träna nybörjare med alla nödvändiga funktioner men inget så allvarligt att det blir jobbigt.

Spåra aktivitet hela dagen, från steg till aktiva minuter och förbrända kalorier. Det är också en av bästa fitness trackers med en pulsmätare där ute med en sensor som håller koll på pulsen dygnet runt.

På natten kommer den att övervaka din sömn och ge dig statistik som hjälper dig att träna om du får tillräckligt med vila. Och allt i ett vänlig, tillgänglig och stödjande sätt.

Gå från ivrig fitnessnyhet till allsidig träningsexpert med den passande namnet Fitbit Inspire HR. Ta din vattenflaska och gymnastikväska så är du redo att gå.

Bäst för: Att komma igång på vägen till en övermänsklig kropp.

shoppa nu

Batteri-liv: Upp till 5 dagar Sleep tracker: Ja Vattentät: Ja, upp till 50 meter Pulsmätare: Ja GPS: Ansluten Kompatibilitet: iOs, Android

Garmin Vivosmart: Bästa fitness tracker för simning

Om den enda formen av fitness du bryr dig om är den som äger rum i vatten, då behöver du Garmin Vivosmart, den bästa fitness -trackern för simning. Till skillnad från många vattentäta klockor kan Garmin Vivosmart faktiskt spåra din aktivitet i poolen.

Men dess funktioner går utöver träning i vattnet. Denna funktionstunga Garmin fitness tracker har också en pulsmätare, avancerad sömnövervakningsteknik och kan till och med mäta blodets syrehalter med hjälp av Pulse Ox -sensor.

Oavsett om du hänger med på ditt lokala fritidscenter eller kallt vatten som simmar i vilda havsvatten behöver du Garmin Vivosmart på handleden.

Bäst för: Vattenäventyrare som vill höja sina undervattensbedrifter.

shoppa nu

Batteri-liv: Upp till 7 dagar Sleep tracker: Ja Vattentät: Ja, upp till 50 meter Pulsmätare: Ja GPS: Ansluten Kompatibilitet: iOs och Android

Polar A370: Bästa fitness tracker för små handleder

En bärbar fitness tracker är en bra uppfinning men inte om den inte passar din handled. Du behöver Polar A370, den bästa träningsspåraren för små handleder.

Trots sin storlek packar Polar A370 mycket in, med en kontinuerlig hjärtmonitor, kaloriräknare, samt assisterad GPS som ansluter till din telefon för att spåra hastighet, avstånd och din rutt.

Du kan också få meddelanden för inkommande samtal, meddelanden eller andra telefonvarningar. Och det kommer att övervaka din sömn och ge dig insikter så att du kan utveckla bättre sömnvanor.

Ta på dig träningsbyxorna nu. Polar A370 väntar.

Bäst för: Fantastisk träningsspårning för dem med mycket små ramar.

shoppa nu

Batteri-liv: Upp till 4 dagar, eller 12 timmar med GPS Sleep tracker: Ja Vattentät: Ja, upp till 30 meter Pulsmätare: Ja GPS: Ansluten Kompatibilitet: iOs och Android

Withings Smart Scale: Bästa fitness tracker för viktminskning

Detta är faktiskt inte en fitness tracker. Det är en uppsättning kliniskt testade vågar av Withings. Fräckt, vi vet. Men om din prioritet är viktminskning, behöver du en gadget som är optimerad för att hjälpa dig att gå ner kilona.

Har du redan fått din eleganta nya athleisure-resa? Nu är det dags att se resultat. Dessa vågar erbjuder en helhetsupplevelse av viktspårning. Väga in, få omedelbar feedback på dina trender och BMI, och synkronisera med appen för att spåra framsteg, ställa in ett viktmål och logga dina dieter.

Dessa mycket exakta vågar från Withings revolutionerar hur vi går till bantning-Därför anser vi att de är den bästa fitness tracker för viktminskning.

Bäst för: Se hur stegen stiger och kilona sjunker.

shoppa nu

Batteri-liv: Upp till 18 timmar Sleep tracker: Ja Vattentät: Nej Pulsmätare: Ja GPS: Ja Kompatibilitet: iOs, Android

Withings HR Sport: Bästa fitnessspårare för gymträning

Slog löpbandet i din lokala studio med en ny beslutsamhet? Stapla vikter och lyfta reps som om det inte finns någon morgondag? Den bästa fitnessspåraren att ta till gymmet är Withings HR Sport.

För träningsberoende bland er är detta den perfekta träningskamraten med spårning med flera sporter, ansluten GPS, pulsmätning och en personlig konditionsnivåbedömning.

Det kan också berätta förbrända kalorier och en detaljerad uppdelning av hur länge du spenderade i olika pulszoner. Dessutom ser det tillräckligt coolt ut för att slitas ut på kvällarna.

Ingen smärta, ingen vinst, som de säger. Men med Withings HR Sport räknar vi med att det kommer att bli mycket mer vinst och mycket mindre smärta. Potentiellt den bästa smartklockan för fitness.

Bäst för: Insider intelligens om hur bra din kropp presterar.

shoppa nu

Batteri-liv: Upp till 24 dagar Sleep tracker: Ja Vattentät: Ja, upp till 50 meter Pulsmätare: Ja GPS: Ansluten Kompatibilitet: iOs och Android

Garmin Vivoactive: Bästa smartklockan för telefonfria träningspass

Många fitness trackers är beroende av en anslutning till din telefon för aktivitetsövervakning. Inte så Garmin Vivoactive, en GPS -smartklocka som inte är beroende av någonting. Annat än dig, det vill säga.

Garmin Vivoactive erbjuder meningsfulla insikter om hälsa, kondition och välbefinnande med uppskattningar av VO2 max och ålder. Du kan till och med övervaka stress med uppskattad pulsvariation.

Du kan ladda ner upp till 500 låtar på klockan för telefonfritt lyssnande och det finns mer än 15 förinstallerade sportappar, inklusive yoga och styrketräning.

Säg hejdå till telefonens skärm med Garmin Vivoactive. En toppkonkurrent för bästa smartklocka och perfekt för telefonfria träningspass.

Bäst för: Lämna telefonen bakom dig och fokusera på att få ditt bästa.

shoppa nu

Batteri-liv: Upp till 7 dagar eller 5 timmar om du använder GPS med musik Sleep tracker: Ja Vattentät: Ja, upp till 50 meter Pulsmätare: Ja GPS: Ja Kompatibilitet: iOs och Android

Amazfit: Bästa budget fitness tracker

Denna fitness tracker från Amazfit är allt bevis du behöver för att komma i form inte betyder att du sparar alla dina besparingar.

Förbränna kalorier men inte kontanter med en puls och aktivitetsmätare dygnet runt. Du kan också övervaka din sömn samt blodets syremättnad under högintensiva träningspass. Integration med Alexa är en annan bonus. Du kan ställa frågor, ställa in larm, skapa inköpslistor och till och med kontrollera vädret.

Den ultimata budget fitness tracker, Amazfit betyder att pengar inte kan vara din ursäkt för att inte träna längre. Förlåt.

Bäst för: Uppfyller alla dina fitnessdrömmar för under $ 50.

shoppa nu

Batteri-liv: 18 timmar Sleep tracker: Ja Vattentät: Nej Pulsmätare: Ja GPS: Ja Kompatibilitet: iOs, Android

Köparguide: hur man väljer en fitness tracker

När du köper en fitness tracker finns det några saker du vill undersöka innan du investerar. Här är de viktigaste kriterierna att tänka på när du väljer.

Stil

Det finns olika stilar av fitness tracker där ute. Vissa är trackers, andra är smartwatches. De flesta bärs på handleden men det finns också clip-on trackers och spårningsringar. Vi rekommenderar att du skaffar en armbandstil eftersom du är mindre benägna att förlora den.

Och om du planerar att använda din fitness tracker för att övervaka din sömn, vill du ha en bekväm att bära i sängen.

Batteri-liv

Ju längre batteritid, desto bättre, men ju fler funktioner du använder, desto snabbare tömmer batteriet. Batteritiden kan variera från 5 till 25 dagar. Det finns också några fitness -trackers där ute som använder myntbatterier istället, vilket kan vara så länge som ett år.

Kompatibilitet

Fitnessspårare skickar all sin information till en app så att du vill se till att den är kompatibel med din smartphone och att appen fungerar lika bra som spåraren.

Vattentät

En vattentät fitness tracker har fördelen att den kan bäras i duschen och även för simning. Vattentålig upp till 50 meter betyder att du kan bära den i poolen.

Men en vattentät fitness tracker är inte samma sak som en fitness fitness tracker. För bästa information om din simning kanske du vill ha en specialiserad simklocka.

Budget

Det finns fitness trackers där ute som passar alla prispreferenser. Billigare spårare ofta saknar display så du måste kontrollera din smartphone för insikter och statistik.

Ju mer pengar du spenderar, desto fler funktioner får du. Dyrare fitnessspårare är vanligtvis riktade mot riktiga idrottare, så tänk på dina träningsmål innan du köper.

Funktioner att hålla utkik efter

Inbyggd GPS - den mest exakta rörelsesspårningen kräver GPS. Om du inte vill ha med dig telefonen, vill du ha en telefon med inbyggd GPS, även om detta ofta gör fitnessspårare dyrare.

Ansluten GPS - det här är när din fitness tracker använder GPS -funktionerna på en annan enhet, vanligtvis din smartphone.

Sleep tracker - Fitness trackers använder en tre-axlig accelerometer för att övervaka rörelser och bestämma lätt sömn kontra djup sömn.

Pulsmätare - få extra insikter om din allmänna hälsa.

Träningsspårare - hitta en fitness tracker som kan spela in din typ av träning. Löpare kommer att vilja ha en tracker som övervakar tid, distans, tempo och varvtid. Cyklister kanske vill ha en tracker som övervakar kraft och kadens.

Stegräknare - mäta hur många steg du tar. Försök att nå det rekommenderade målet på 10 000 steg om dagen.

EKG -mätningar - elektrokardiogramsensorer registrera de elektriska signalerna som genereras av ditt hjärtslag för att spåra hur ditt hjärta fungerar.

Stressspårning - genom att övervaka din pulsvariabilitet, eller HRV, kan fitnessspårare känna av pulsfluktuationer och ge dig en stresspoäng.

Smartphone -integration - vissa spårare meddelar dig när du får samtal, sms eller e -post, och låter dig också styra din musik.

Feedback om träning - om du vill ha information om hur du kan förbättra din kondition eller hälsa, leta efter en tracker som kan erbjuda coachningsråd.

Vanliga frågor om fitness trackers

Vilken fitness tracker är den mest exakta?

Den mest exakta fitnessspåraren är Fitbit Charge 4. Den har inbyggd GPS, en pulsmätare, en kaloriräknare och vattenmotstånd på 50 meter. För mer information och råd om hur du väljer en fitness tracker, kolla in vår lista över de bästa fitness trackers.

Vilka är de bästa fitnessspårarna 2022-2023?

De bästa fitnessspårarna inkluderar Fitbit Charge 4 och Apple Watch Series 6, som båda har avancerad teknik för att övervaka din hälsa exakt och ge insikter om din kondition. Withings Pulse HR är också en populär och budgetvänlig fitnessmätare som har ansluten GPS, en pulsmätare och vattenmotstånd upp till 50 meter.

Är fitness trackers värda det?

Fitness trackers är väl värda det om du vill öka din kondition eller förbättra den allmänna hälsan. De övervakar inte bara övningen. De kan också spåra sömn och puls, vilket hjälper dig att bli bättre utvilad och hålla koll på dina stressnivåer.

Är billiga fitnessspårare bra?

Billiga fitnessspårare är ofta perfekta för dem som helt enkelt vill komma i form. Om du inte är en seriös idrottare som behöver avancerad GPS-spårning eller om du vill ha spetsteknik som EKG-bildskärmar, kan en billig fitnessspårare göra jobbet med att spåra dina träningspass och påminna dig om att röra dig mer.