Tänk på din perfekta nattsömn. Du tar på dig bästa sömnmask, sträcka ut armarna, känna dina mjuka lakan och filtar runt dig och suckar innan du somnar.
Är det starka ljus inblandade? Troligtvis inte.
Oavsett om du är ett fan av nattljus eller inte, det finns en anledning fullständigt mörker tenderar att vara mer vilsamt. När du gör dig redo att nicka av på kvällen, släcker lamporna signalerar din kropp att skapa lugnande sömnhormoner-desto bättre för en djup, oavbruten sömn.
Om det är ljus i rummet, eller om du reser med ett flygplan eller tar en solig siesta, är det svårare att somna av denna exakta anledning! Med en mörkläggande ögonmask eller en konturerad sömnmask som helt skyddar dig från ljusburk underlätta att sova.
Sömnmasker måste vara mjuka och släta, men ändå robusta och täta. Lyckligtvis finns exklusiva sömnmasker, inklusive sådana med minneskumskuddar för varje enskilt öga! Dessa finns ofta i underbara stilar, för kvinnors sömnmasker och för män.
Vi har valt ut fem toppmasker för att hjälpa dig att sova och skönhetssömn, oavsett om du är hemma eller är på språng. Oavsett om du är en lätt sovhytt eller inte, gör dig redo för en god natts sömn-du har tjänat det.
De 5 bästa sömnmaskerna 2022-2023
- Manta Sleep Mask: Bästa övergripande
- Derek Rose Eye Mask: Bästa lyx
- Alaska Bear Silk Sleep Mask: Bästa värde
- MZOO Sleep Eye Mask: Bästa ljusblockerande sömnmask
- Mavogel Cotton Sleep Eye Mask: Mest bekväma sömnmask
Ta en titt på vår köpguide för sömnmask efter listan för att se exakt vad du bör vara uppmärksam på innan du köper en premium sömnmask.
Manta Sleep Mask: Bästa övergripande
Om du någonsin har arbetat med en sömnmask med tunna remmar och en plastig känsla, vet du att fel sömnmask kan vara en distraktion.
Presenterar: The höger sömnmask. Mantas sömnmask har en sömlös, quiltad surround som erbjuder dämpning för hela huvudet, inte bara dina ögon. Dina ögon får dock särskild behandling. Med två ljusblockerande rundade kuddar som omger varje öga, tröstar denna sovmask utan tryck. Du har utrymme att mjukt slå dina ögonlock när du driver iväg. Det finns inget förtryckande lager-bara det utrymme du behöver.
Mörkläggningsögonmaskan justeras enkelt för att passa runt huvudet eller frisyren. Materialen andas lätt. Detta är ingen alltför varm mask som känns kvävande på sommaren; det är perfekt för året runt sömnstöd.
Manta Sleep Mask levereras med en bär-/tvättpåse samt hjälpsamma öronsnäckor som hjälper dig att glida i sömn ännu snabbare.
Bäst för: Alla som letar efter en bekväm mask med garanterat mörker för djupare sömn.
shoppa nuDerek Rose Eye Mask: Bästa lyxiga sömnmask
Kaschmir. Silke. Satin. Dessa mjuka, lätta tyger förstärker alla situationer. Att sova är inte annorlunda.
Ta en kant till dina kvällar med en ögonmask som höjer sömnen till furstlig status.
Derek Rose-ögonmask är gjord av sillbenstygd kashmir och fodrad med slät siden-satin. Det känns svalt på dina ögon och drar inte eller repar. Dess vackra marinfärg påminner om natthimlen. Den levereras med en väska sydd av samma mjuka material. Dess täckta elastiska rem håller masken tätt mot huvudet-ingen glider eller klämmer alls.
Letar du efter ett sätt att se till att dina vilor är strålande? Med Derek Rose Eye Mask nickar du av på nolltid. Denna mask släpper inte in något ljus för att störa dig. (Tänk på det som en premium säkerhetsfilt för vuxna.)
Bäst för: Silkeslent stöd för dina sovvanor, med ett förhöjt utseende.
shoppa nuAlaska Bear Silk Sleep Mask: Bästa värde
Med en strömlinjeformad form som är lätt att packa, är denna Alaska Bear Silk Sleep Mask den perfekta följeslagaren till en god natts sömn, oavsett om det är hemma, på ett hotell eller på flygplanet. Den finns i 13 snygga och lätt igenkännbara färger. Själva sovmasken är gjord av högkvalitativt mullbärssilke. Skjut på den och du kommer att hamna i en djup vila.
Det är 100% ljusblockerande, så du kan vila när som helst, dag eller natt. Dess justerbara, ergonomiska remmar gör att du enkelt kan montera det på ditt huvud. Det silkeslena tyget i insidan främjar en skön miljö för sömn utan att irritera din hud. Inte mer att vakna med påsar under ögonen; du kommer att vila, och din hud kommer att vara det också.
Med sin lyxiga känsla och hjälpsamma funktioner är Alaska Bear Silk Sleep Mask en trevlig överraskning att se hur budgetvänlig denna mask är.
Bäst för: Verkligen tillgängligt, sömnhöjande stöd-oavsett var du befinner dig.
shoppa nuMZOO Sleep Eye Mask: Bästa ljusblockerande sömnmask
Morgonsolens tidiga strålar är tillförlitliga och sömnstörande. När du behöver sova och ditt rum inte är helt mörkt kan du bli trött och frustrerad.
Ange: MZOO Sleep Eye Mask. Denna ögonmask är inte bara ett tunt tygstycke som täcker ögonen. Denna sovmask består av mjukt minneskum med en bekväm lyftkraft och blockerar allt ljus. Dess svala yta är gjuten för att tillåta konturerna i dina ögon och näsans andrum, men glider tätt runt ditt huvud så att det inte glider hela natten.
Det unika fibermaterialet som täcker denna ögonmask är mjukt och rynk- och fläckresistent. Den levereras med en justerbar rem; alla från små barn till vuxna kan dra nytta av denna blackout -mask. Låt dina ögon blinka och vandra medan du somnar utan att något ljus stör dig. Sov överallt, från hotell till flygplan med mera, med ett perfekt spa-liknande mörker för den djupaste vila.
Bäst för: En minne-skumförbättrad ljusfri sovupplevelse.
shoppa nuMavogel Cotton Sleep Eye Mask: Mest bekväma sömnmask
Om du undrar om det finns en sömnmask som ser bra ut och känns bra, kanske du vill kolla in denna Mavogel -mask. Det är prisvärt, det är enkelt, men det är inte så enkelt utformat. Mavogel släppte nyligen en helt ny design baserad på feedback från kunder. Även om föregångarna aldrig var obekväma, passar och uppdateras den uppdaterade Cotton Sleep Eye Mask från Mavogel som en dröm.
Dess ergonomiska remmar skär aldrig i huvudet. Tyget är tillräckligt slätt för att det inte ska skada din hud eller hår, men har tillräckligt med konsistens för att hålla sig på plats. Det är skuren för att ligga nära din hud istället för att tillåta luckor runt näsan och de andra konturerna i ditt ansikte.
Masken i sig är uppbyggd av fem lager tyg, inklusive en lätt bomull och en elastisk svamp. Detta hjälper den att känna sig stödjande och icke-ocklusiv. Det är en välbyggd kudde för dina ögon-utan värmen eller vikten.
Bäst för: En lättprisad lättviktig ögonmask som andas, är mjuk och håller för att hålla.
shoppa nuSömnmask köparguide: Vad du ska titta efter när du väljer din sovmask
Den optimala miljön för sömn kan ses som en grotta: sval, tyst och mörk. Att kunna sova i fullständigt mörker kan vara skillnaden mellan en rastlös natt med att kasta och vända-och vakna utvilad och redo att gå.
Sömnmasker kan göra det för dig. Men du måste välja rätt för att se till att magin kan hända. Det finns fyra huvudkriterier du vill komma ihåg när du väljer den bästa sömnmask för dig.
- Ljusblockerande egenskaper: Om hela poängen med en sömnmask är att blockera ljus, vill du se till att masken kommer att göra det jobbet bra! Leta efter en mask som är gjord av en tjock, helt ogenomskinlig trasa. Flera lager eller vadderat tyg kommer att göra ett ännu bättre jobb i det här fallet. Om en mask har minneskum runt ögonen och näsan för att hjälpa konturen masken till ditt ansikte, så mycket bättre. Det finns några masker som blockerar det mesta ljuset; det finns andra som blockerar allt. Ta en stund att tänka på din sovmiljö för att se hur mycket du ska investera i en ljusblockerande mask.
- Anpassad känsla: Om din sömnmask inte passar rätt, kommer den att skifta på natten. Alternativt kan det skära i huvudet, vilket gör att du känner dig öm. Ingen av dessa bör vara ett problem för en mask som är utformad för att hjälpa dig att sova bättre! Om du köper en mask online kommer du troligen inte att kunna testa den. Men att läsa storleksguider och leta efter masker som är mycket justerbara hjälper.
- Ögonform: Allas ansikte skulpteras annorlunda. Ditt ansikte är unikt, och det sträcker sig till formen på dina ögon. Att hitta en mask som täcker ditt ansikts form är avgörande. Du behöver att din mask ska spola mot huden för att hålla bort allt ljus. Du kanske till och med vill leta efter en mask som har specialgjutna sprickor för dina ögon. På så sätt kommer du att kunna öppna dina ögon och slå dina ögonlock utan att något är i vägen.
- Coolt, mjukt tyg: Dina ögon och huden runt dem är känsliga. Du vill se till att din mask skyddar dem så mycket som möjligt. Insidan av din sömnmask bör vara gjord av ett slätt, jämnt halt tyg för att kyla din hud och hjälpa dig att undvika rynkor. Den ska också vara mjuk och mjuk så att den inte stör dig alls under natten om du rör dig i sömnen.
Undrar du vad som kan vara bäst för dig? Om du funderar på att använda denna mask främst för resor är det troligtvis bäst att hålla sig borta från en minneskumsmask, som kommer att ha mer vikt och vikt. I det här fallet kan en tunn sidenmask vara bäst.
Om du köper din mask för hemmabruk, och särskilt om du sover bredvid ett fönster, kan bulk vara nyckeln. (Detsamma gäller om du bor med någon som behöver tillgång till ljus efter att du har sovit eller innan du vaknar.) I det här fallet kan en mask med skuminsatser eller individuella kuddar för varje öga vara en bättre idé.
Hitta den bästa sömnmask: Vanliga frågor
Vilken är den bästa ögonmask för att sova?Den bästa ögonmask för att sova är Manta Sleep Mask. Den är gjord av andningsbart, quiltat tyg och har individuella kuddar för var och en av dina ögon. Bandet är också quiltat; att sova i denna bästa sömnmask är som att ha en extra kudde.
Är det bra att sova med en ögonmask?Det är bra att sova med en ögonmask eftersom närvaron av ljus kan störa din sömn. Även om du inte vaknar kan ljus minska kvaliteten på din vila! En bra ögonmask kan vara den bästa investeringen du kan göra för förbättrad, helt vilsam sömn.
Fungerar verkligen sömnmasker?Sömnmasker fungerar verkligen eftersom närvaron av ljus är ett vanligt inflytande på dålig sömn. Sova i fullständigt mörker rekommenderas för ultimat vila och avkoppling. Med en sömnmask av hög kvalitet kan du uppnå de rekommenderade ljusnivåerna var du än befinner dig.
Vad ska jag leta efter i en sömnmask?I en sömnmask bör du leta efter en nära men ändå justerbar passform, mjukt tyg och ljusblockerande förmågor. Det är viktigt att masken känns bra på din hud, att den inte lägger för mycket tryck på ögonen och att den inte lämnar några luckor för ljus att krypa in.