37 Gym för hemmet för den ultimata träningen

Låt oss vara riktiga, ett bekvämt par träningsskor och dina favoritaktivitetskläder är bara tipsen på isberget på en bra svettpass. Du behöver rätt gym.

Med den bästa hemmagymutrustningen får du alla fördelarna med ett bra träningspass i din favoritstudio. Ändå behöver du inte betala medlemsavgif.webpter eller dela omklädningsrummet med någon, och du får välja låtar. Dessutom är du så mycket närmare kylen för en godbit när du är klar.

Oavsett om du bara börjar bygga eller helt enkelt optimera dina gymmet i hemmet, uppgradera dina träningspass i vardagsrummet med verklig träningsutrustning tar ditt träningspass till nästa nivå. Trots allt, det finns bara så mycket multitasking som dina hushållsartiklar-vända-träningsutrustning kan göra.

Men svett inte det: Vi avrundade några av våra favoritutrustningar för hemmagym för alla platser på alla budgetar - från fitnesshörn till fullfjädrade träningsstudior (bygga ett garage gym, någon?). Vår kuraterade lista täcker allt du behöver för att träna från bekvämligheten av ditt eget hem: från startpaket för nybörjare till smarta cyklar för strimlingsuppdrag, från viktbänk för att få dig på allvar till gymmet som kan förvaras under sängen eller in i din garderob.

Slå ihop med en av de bästa konditionsspårarna för att verkligen ta det till nästa nivå.

De 37 bästa hemmagymutrustningarna 2022-2023

Rang	varumärke	Bäst för
1	P.volve startpaket	Bäst för nybörjare
2	Bowflex	Bästa värde
3	Alo Yoga	Bäst för yoga
4	Tempo	Bäst för tyngdlyftning
5	Tonal	Bäst för styrketräning
6	Marcy Smith	Bästa allt-i-ett-station
7	P.volve P.3	Bäst för toning
8	TRX	Bäst för total kroppsträning
9	Peloton	Bästa smarta cykeln
10	ADVENOR	Bästa stationära cykeln
11	Ergatta	Bästa roddmaskinen
12	ProForm	Bästa elliptiska
13	NordicTrack	Bästa löpbandet
14	FLYBIRD	Bästa viktbänken
15	Everlast	Bästa slagpåsen
16	P.volve	Bäst för kvinnor
17	MiM USA	Bästa multigymmet
18	Sportsroyals	Bästa uppdragbar
19	Totalt gym XLS	Bäst för små utrymmen
20	Body Boss 2.0	Bästa bärbara
21	DB -metoden	Bäst för knäböj
22	P.volve segelflygplan	Bästa segelflygplan
23	Letsfit	Bästa motståndsband
24	Garage Fit	Bästa träningsringar
25	P.volve P.Ball	Mest innovativa bollen
26	FITFORT	Bästa hopprep
27	Trideer	Bästa stabilitetskula
28	FLYBIRD	Bästa hantlar
29	Stegbutiken	Bästa träningssteget
30	Bionisk kropp	Bästa kettlebell
31	Amazon Basics	Bästa medicinboll
32	Bala	Bästa handleds- och fotledsvikter
33	P.volver skumrulle	Bästa skumrullen
34	Lululemon	Bästa träningsmattan
35	Spegel	Bästa virtuella tränare
36	Weider	Bästa budgeten
37	NOHrD	Dyraste

Ta en titt på vår köparguide för hemmagymutrustning efter listan för att se exakt vad du bör vara uppmärksam på när du handlar träningsredskap online.

P.volve Starter Kit: Bästa gymutrustning för nybörjare

Äntligen redo att sluta stanna och komma i form? Här är P.volves startpaket för att hjälpa dig på din fitnessresa.

Detta kit innehåller allt du behöver för att börja dina träningsäventyr med märkets signatur s. boll (för att aktivera glutes, lår och kärna), a motståndsband, fotledsvikter för att öka varje träningsrörelse, och segelflygplan för ett roligt, originellt och högintensivt tillägg till din träningsrutin. I huvudsak innehåller den allt du kan förvänta dig av den bästa hemträningsutrustningen för nybörjare.

Mest spännande är dock att detta P.volve Starter Kit innehåller en tre månaders medlemskap i P.volves digitala plattform, som inkluderar Starter Kit Strength & Sculpt -programmet så att du kan lära dig hur du använder din träningsutrustning på det mest effektiva och engagerande sättet.

Bäst för: Går från friskvårdsstudent till en modern gladiator.

SE pris

Bowflex: Utrustning för hemträning för bästa värde

Denna Bowflex Home Gym -serie kommer under $ 1000. Använd den ett par gånger i veckan och du har snabbt fått tillbaka dina medlemskostnader för gymmet.

Bowflex är ett av de bästa märkena för gymutrustning och detta Home Gym -serie erbjuder över sextio olika övningar. Det finns också sju gratis träningsbyggda träningspass för dig att följa-en för varje dag i veckan.

A skjutbart säte gör det möjligt för aerob rodd att verkligen få din puls att stiga såväl som benpressar för att tona upp och stärka. Det finns också en lat och squat bar ingår medan hjul och en hopfällbar bänk gör att du enkelt kan lagra denna hemmagympa.

Om du vill ha en solid och multifunktionell hemträningsutrustning som inte lämnar dig utan pengar, kolla in Bowflex Home Gym Series.

Bäst för: Ett bevis på att hemträning kan komma med en vänlig prislapp.

Se pris

Alo Yoga Studio Set: Bästa hemutrustning för yoga

Höj dina solhälsningar och yin yoga-sträckor med Alo Yogas Studioset, som innehåller allt du behöver för ett vinyasa-flöde på professionell nivå utan att någonsin gå utanför ditt sovrum.

Om du ännu inte ska ta upp yoga, eller bara vill unna dig själv det mest lyxiga yogapaketet, denna yogastudio uppsättning av Alo Yoga är vilken yogis dröm som helst.

Den innehåller märkets populära Warrior -matta, två upplyftande block (för balans och stabilitet), ett yogarem som fungerar som handtag för din matta och en Alo Shopper -tyg för att ta med dig allt. Allt du behöver nu är lite Alo Yoga damasker.

Alo Yoga Studio Set också inkluderar ett årligt medlemskap i Alo Moves, vilket innebär tillgång till massor av yoga-, meditation- och fitnessvideor i världsklass att strömma.

Bäst för: Hitta ditt eget unika flöde.

se pris

Tempo: Bästa hemmagymutrustning för tyngdlyftning

Oavsett om du är en veteran kroppsbyggare eller ny på att lyfta tyngd, är Tempo här för att förvandla din upplevelse av jacking stål med sin allt-i-ett-tyngdlyftningsstudio.

Se till att du når dina personliga fitnessmål om och om igen med Tempo Studio, som inkluderar vikter (tallrikar, skivstång och hantlar), feedback och expertcoachning för att hjälpa dig att nå och slå din PB regelbundet.

Designa ett träningsschema som passar in i din livliga livsstil, välj bland hundratals klasser, lär dig hur du kan förbättra med omedelbar feedback, och se dig själv utvecklas.

Tempo Studio har till och med en träningsmatta och rulle för att hjälpa dina muskler att återhämta sig snabbare efteråt. Dessutom ser det snyggt och snyggt ut och tar bara 0,28 kvadratmeter när det inte används (även om du behöver 2,5 meter mellan dig och maskinen när du tränar).

Bäst för: Att aldrig behöva ta itu med de där killarna som tuffar vikterna på gymmet igen.

SE PRIS

Tonal: Bästa hemmagymutrustning för styrketräning

Få en ny effektivitetsnivå till ditt träningspass i hemmet med Tonals styrkesbyggande hemmagym. Inget mer faffing runt i studion försöker bestämma vad de ska göra nästa. Tonal kommer att hålla dig på rätt spår och hjälpa dig att slå ditt rekord.

Detta två-i-ett-gym för hemmet innehåller styrka byggande träningsutrustning du måste få din kropp att röra sig lika bra som intelligent personlig träning för att se till att du tränar effektivt och effektivt.

Med upp till 90 kg digitala vikter ger denna styrketräningsmaskin mycket att leka med. De ultimata smarta hemmagym, Tonal mäter också noggrant dina reps, uppsättningar, rörelseomfång och en mängd andra mätvärden för att hjälpa dig att spåra dina vinster över tid. Du kan också välja bland hundratals expertledda träningsprogram anpassade efter din kropp och mål för att inspirera dig att bli starkare.

Företaget levererar Tonal direkt till ditt hem och installera den. Allt du behöver göra är att byta till din träningsutrustning och göra dig redo att pumpa.

Bäst för: Ultraeffektiv och engagerande styrketräning som får dig att känna dig episk.

SE PRIS

Marcy Smith Cage: Bästa allt-i-ett-träningsstation

Den bästa övergripande träningsutrustningen för hemmet måste vara denna Marcy Smith Cage, a helkroppsträningssystem som kan installeras i ditt hus för problemfria träningspass när du vill.

Du har multifunktionella pressarmar för att utföra en mängd olika arm- och bröstövningar (gör dig redo att se hur bicepsen blommar). Sedan finns det en utvecklare med två åtgärder för att få din underkropp att röra sig. Vridpunkten säkerställer att du behåller rätt kroppsinriktning under träningspass och det finns en OS-friviktsställ för tyngdlyftning och styrketräning.

Denna Marcy Smith Cage -träningsstation har allt du behöver för en omfattande träningspass. Allt vi behöver nu är att Netflix spelar i hörnet för att underhålla oss.

Bäst för: En enda-fitness-butik.

se pris

P.volve P.3 Trainer: Bästa hemträningsutrustning för toning

Funderar du på att bli strandkroppsklar? Behöver du tona upp? Den bästa hemmagymutrustningen för att definiera muskler och bli mager och smidig måste vara P.volves P.3 -tränare.

P.volve beskriver denna träningsutrustning som en toningsystem för hela kroppen, och vi gillar ljudet av det. Skulpturera, släta och lyft dig till den mest fotogena dig med denna revolutionerande produkt som använder motståndsträning för att arbeta med hela din kropp.

Medföljer två motståndsband, två fotledsband, ett fästbart handtag och en fästbar boll. Med denna fitnessutrustning kan du gör rörelser stående eller på en matta. Väck, engagera och skjut alla dina muskler till sina gränser med P.volve P.3 -tränaren. Dags att känna en riktig kropp bränna.

Bäst för: Din kropp-men nu perfekt skulpterad.

SE PRIS

TRX: Bästa gymmet för hemmeträning för total kroppsträning

Snygg hemträningsutrustning som låter dig träna utomhus när det är soligt och inomhus när det är kallt? De mest mångsidiga hemträningsutrustning vi har hittat är detta TRX allt-i-ett-fjädringssystem.

Detta kit levereras med ett fjädringsrem, ankare som ska användas antingen inomhus och utomhus, en 35-sidig träningsguide, två bonuspass och fri tillgång till TRX -appen för att komma igång.

Oavsett din träningsnivå eller hälsomål kan detta upphängningssystem användas för att bygga muskler, bränna fett, stärka din kärna, öka din uthållighet och öka din flexibilitet. Med andra ord är det fitnessutrustningen du alltid har drömt om.

Tryck, dra, fyrkant, utfall, gångjärn och rotera dig fram till topp fysiskt välbefinnande. TRX Suspension Training System är det bästa fjädringsträningssatsen som finns.

Bäst för: En resevänlig, fitnessoptimerad, resultatinriktad träningslösning.

SE PRIS

Peloton: Bästa smarta cykeln

Alla är sugna på Peloton -cykeln och när du väl hoppat ombord ser du exakt varför.

Problemet med en vanlig motionscykel är att det blir tråkigt att stirra på väggen medan benen går runt. Men Peloton smart cykel är en hel värld från varandra, erbjuder uppslukande konditionsträning det är otroligt beroendeframkallande.

Du får tillgång till träningspass från instruktörer i världsklass med olika teman, svårighetsgrader och musikgenrer. Du kan övervaka dina prestationsmätvärden, se hur du jämför med andra och gå med i live-klasser eller bläddra i biblioteket på begäran. I grund och botten är det alla fördelar med din favoritcykelklass i din lokala studio och inga av nackdelarna (läs: illaluktande omklädningsrum och fruktansvärda musikvideor).

Peloton smartcykel är en av de bästa tilläggen till alla smarta gym och kommer att få dig att ta steget utan att ens inse. Tour de France, här kommer vi.

Bäst för: Inomhus cykling gjord mjuk, stressfri och seriöst rolig.

SE PRIS

ADVENOR: Bästa stationära cykeln

Letar du efter en motionscykel men vill inte att den ska bli mittpunkten i ditt vardagsrum? Du behöver en cykel som denna av ADVENOR, som kan fällas ihop och förvaras när den inte används.

En annan stor fördel med denna motionscykel är att den fungerar både överkroppen och underkroppen tack vare armresistensband. Dessutom är det fullt vadderade PU-sätet bekvämt att sitta på under längre perioder medan halkfria pedaler säkerställer att du inte tappar av, även under de mest energiska cykelsessionerna.

A digital spårningsmonitor och pulssensor ger dig tillgång till alla de viktigaste träningsdata, inklusive din puls, hastighet, tid, distans och förbrända kalorier. Viktigast av allt, det finns en plats att hålla din surfplatta eller telefon så att du kan titta på träningsvideor eller streama ditt favorit -tv -program för att ta dig ur tankarna.

Bäst för: Sparar utrymme och tappar kilon.

SE PRIS

Ergatta: Bästa roddmaskin

Det finns inget värre än att stå runt gymmet och vänta på att en roddmaskin ska bli ledig. Så skaffa dig din egen personliga maskin. Ergattas roddare är vår favorit.

Det näst bästa efter att ha roat ner en flod i toppfart en solig morgon måste ro i bekvämligheten av ditt sovrum eller vardagsrum. Ergatta Rower innehåller allt du behöver för en omfattande träning som är perfekt balans mellan utmanande och trevlig.

Maskinen har en Android-driven pekskärm in full HD och är Bluetooth-aktiverad för användning med pulsmätare och ljud. Välj mellan olika träningsstilar och njut av ett träningspass i hela kroppen. Definitivt ett måste-tillägg till ditt smarta gym.

Inköp inkluderar leverans och installation och väl inne i ditt hem är Ergatta lätt att flytta runt tack vare hjulen.

Bäst för: Upptäck varför roddare är så vansinnigt rippade.

se pris

ProForm: Bästa elliptiska

För en helkroppspassning som riktar sig till allt från din glutes till din rygg till dina biceps, få tag på denna ProForm Elliptical. Din drömkroppen är plötsligt inom räckhåll.

Rampen på denna elliptiska kan justera din lutning upp till 20 grader, hjälper dig att rikta in dig på olika muskelgrupper och ger dig känsla av att bestiga ett berg utan att behöva snöra på dina vandringsskor. Lutningsträning sätter denna elliptiska upp med den bästa hemmeträningsutrustningen för viktminskning.

Integrera med iFit fitnessplattform för att gå på virtuella äventyr till Paris eller de schweiziska alperna och anpassa dina träningspass med obegränsade program designade av professionella tränare.

Extra bonus: den är färdigmonterad. Så du kan hoppa på ProForm Elliptical så snart den anländer och njuta av en expertutformad träningsutrustning som känns silkeslen att använda utan gnisslar eller bäckar.

Bäst för: En kraftfull svettpass som kommer att ha stor effekt på vågen.

SE PRIS

NordicTrack: Bästa löpbandet

NordicTrack är ett av de bästa märkena för gymutrustning och detta löpband exemplifierar varför. Det faktum att du kan strömma live -träningspass av iFit -tränare är en av de bästa funktionerna. Följ med fitnessproffs i deras hem, ute på sina spår eller på andra platser runt om i världen, resa runt i världen och njuta HD -grafik som får dig att känna att du verkligen är där.

Utmana dig själv till slå andra i iFit -gemenskapen, omfamna din konkurrenssida, pressa dig själv och fira dina triumfer. Din tränare kan digitalt justera din lutning, nedgång och hastighet, och du kan till och med sms: a dem i realtid. Detta är verkligen interaktiv fitnessupplevelse.

Finns Grand Canyon på din hinklista? Du kan vandra genom detta naturliga underverk nästan tack vare NordicTracks kommersiella 1750 löpband. Vi trodde aldrig att det kunde vara så roligt att träna.

Bäst för: Interaktiv löpbandsträning som får dig att svettas.

SE PRIS

FLYBIRD: Bästa viktbänken

Denna bänk från FLYBIRD designades enligt expertisen hos en professionell fitnesscoach och är gjord av kraftigt stål. Dessutom har den klarat tusentals viktprov för att säkerställa att den är säker att använda. Med andra ord, detta är en pålitlig träningsutrustning.

Det finns sju rygglägen och tre sittlägen så att du kan anpassa efter din kroppsram. Den mjuka skumfyllningen på ryggstödet och sätet säkerställer att du stannar bekvämt.

FLYBIRD viktbänk är också lätt att bära, kräver ingen montering och kan fällas bort i hörnet eller under sängen när du är klar.

Bäst för: Smyga i några bänkpressar medan du fortfarande är i dina tofflor.

SE PRIS

Everlast: Bästa stanspåse

Gjord av premium syntetiskt läder med förstärkt band, kommer den här slagpåsen från Everlast att vara oavsett hur ofta du kämpar med den. Det blandade fyllmedlet av desinficerade syntetiska och naturliga fibrer levererar långvariga och fjädrande stötdämpande egenskaper samtidigt kraftiga nylonband betyder ingen fara för att det landar på dig mitt i svängen.

Öka din aeroba hälsa, kärnstabilitet och koordination, öka din uthållighet och uthållighet och se hur dina biceps blir stenhårda med denna Everlast -påse.

Bäst för: Låtsas att du är en tung boxare i ditt sovrums avskildhet.

SE PRIS

P.volve Ultimate Kit: Bästa träningsutrustning för kvinnor

P.volves Ultimate Kit är utformat för att ge dig allround holistisk träningsupplevelse du vill utan att behöva installera en klumpig träningsutrustning i ditt främre rum.

Satsen innehåller en p.boll (en av märkets patenterade uppfinningar, utformade för att fungera gluter, lår och kärna), glidflygplan, handvikter, två fotledsband, fotledsvikter och ett p.band, aka ett motståndsband, speciellt utformat för handsfree-träning.

Med P.volves Ultimate Kit får du inte bara alla gymtillbehör du kan tänkas behöva, utan du får också en tre månaders all-access-pass till företagets bibliotek med träningspass.

Dessa är alla baserade på P.volve-metoden-en högintensiv träning med låg effekt begrepp. Filtrera efter ditt mål och välj bland ett urval av kardio-, skulpterings- och återställningsvideor. Det finns nytt innehåll lagt till flera gånger i veckan så ingen risk att bli uttråkad.

Bäst för: Ett allomfattande premiumpaket för kvinnor.

SE PRIS

MiM USA: Bästa hemmagym

Kan du inte bestämma vilken träning du gillar bäst? Du kan göra dem alla med MiM USA multi-gym. Det har allt du kanske vill ge din kondition en rejäl ökning.

Du har en kraftbur för skivstångsövningar, a benpress för att få dina quads, glutes och hamstrings att fungera, en justerbar viktbänk för toning av bröst, armar och axlar, plus a benförlängning för en mer helkroppsövning.

Detta multigym har alla nödvändiga hemmagym och är lätt att montera med tydliga instruktioner så att även de minst DIY-kunniga klarar det. Väl uppe känns det starkt, robust och hållbart.

En multifunktionell och multifunktionell hemträningsutrustning som den här från MiM USA får oss att undra varför vi någonsin gick till gymmet i första hand.

Bäst för: Ett extremt mångsidigt multigym för en megados av fitnessmotivation.

SE PRIS

Sportsroyals: Bästa pull-up bar

När det gäller pull-up barer är robust konstruktion högsta prioritet och den här passar räkningen. Dess 14-gauge tung fyrkantig stålram med reptålig finish kan hålla upp till 181 kg (400 lb) och tåla långvarig användning medan den långa basen och åtta stödpunkter ökar stabiliteten. Dessutom har du PU -dynor för att skydda dina armbågar.

Du kan använda den här utrustningen för mer än bara pull-ups. Vad sägs om vertikala knähöjningar, armhävningar och dips? Skicka dina armar till ett startläger som de aldrig kommer att glömma med denna Sportsroyals pull-up bar. En av de ultimata hemgymnasialerna, det kallas inte ett power tower för ingenting.

Bäst för: Se snabba framsteg och utveckla komplimangvärda muskler.

SE PRIS

Total Gym XLS: Bästa hemmagymutrustning för små utrymmen

Om du letar efter kompakt träningsutrustning för ditt hemmagym har du tur. Total Gyms Total Body Training Machine är svaret på bönerna från lägenhetsboende överallt eftersom den kan fällas ihop för förvaring när den inte används.

Trots att den bara har en enda glidbräda och några bilagor erbjuder Total Gym XLS över 80 övningar att välja mellan och 6 motståndsnivåer. Du får också fri tillgång till Total Gym TV för extra träningsvägledning.

Använd denna Total Gym -maskin för konditionsträning, styrketräning och stretching. Den kommer också med en ribbad knäböj, bendragning med två vristmuddar, träningsdäck och till och med en näringsplaneringsguide för att hjälpa dig att odla hälsosamma vanor.

Bäst för: Säg adjö till rymdhuggande och klumpiga träningsmaskiner.

SE PRIS

BodyBoss 2.0: Bästa bärbara hemmagymutrustning

Glöm skrymmande gymutrustning som tar upp halva ditt vardagsrum. BodyBoss 2.0 är ett spelförändrande träningskoncept som gör att du kan utföra all fettförstörande hjärtpumpande träning du skulle göra på gymmet och ändå göra det väger bara 16,1 kilo (7,3 kg).

Vem visste att all den tråkiga träningsutrustningen enkelt kunde simuleras med några enkla träningsverktyg? BodyBoss 2.0 är ett gym du kan ta var som helst med dig, oavsett om det är på en affärsresa utomlands eller till kontoret för en lunchpaus.

Gör en överkropps- eller underkroppspass eller utmana dig själv med en boxningssession med konditionsmotstånd, allt med bara en bit lätt och kompakt hemmagymutrustning. Med bara sex tillbehör-en halkfri greppbas, en stång, motståndsband, handtag, remmar och ett dörrankare-med BodyBoss 2.0 kan du simulera vilken träning du normalt skulle göra på gymmet.

Bäst för: Ett portabelt gym som är ungefär lika stort som en portfölj.

SE PRIS

DB -metoden: Bästa hemmagymutrustning för knäböj

Du har aldrig gjort en riktig knäböj förrän du har satt dig på huk med The Machine med DB -metoden. Det förskjuter din kroppsvikt till dina höfter, vilket ger direkt åtkomst till dina glutes. Perfekt form blir plötsligt lika lätt som paj när maskinen leder dig till rätt inriktning. Du behöver helt enkelt koppla av och njuta av känslan av att skapa din mest utsökta tonade underkropp någonsin.

Hur många gånger har du blivit korrigerad på din knäböj av din personliga tränare? Nu, med DB Method Machine, kan du garantera att du gör det korrekt och se synliga vinster i din rumpa, lår och ben. Där uppe med den bästa hemträningsutrustningen för viktminskning.

Bäst för: Odlar världens mest sensationella knäböj.

SE PRIS

P.volve: Bästa segelflygplan

Om du inte har lagt till segelflygplan till ditt träningspass ännu finns det ingen tid som nuet. Och det finns inget bättre par glidare än dessa av P.volve.

Dessa segelflygplan kan se lågmälda ut men resultaten är allt annat än diskreta. De hjälper dig att förlänga och stärka dina ben samt lyfta och dra åt rumpan för den typ av kropp som ropar efter en slank baddräkt.

Använd dessa P.volve Gliders i plankläge och de tonar upp dina biceps, triceps och kärna. Använd dem på bergsklättrare att ta en redan svår övning uppåt. Dessa små gymnastiksaker hjälper dig att förbättra styrka och stabilitet när din kropp försöker att inte glida överallt.

Bäst för: De smalaste benen och den tätaste rumpan.

SE PRIS

Letsfit: Bästa motståndsband

Motståndsband är Guds svar på fitnessfanatikernas böner överallt och erbjuder ett enkelt, enkelt och budgetvänligt sätt att träna. På under $ 10, denna uppsättning med fem motståndsband är ett bevis på att en oklanderligt tonad kropp inte kräver att du betalar ut alla dina besparingar.

Setet innehåller band med fem olika motståndsstyrkor, från extra lätt till extra tungt, och det är de färgkodade för enkel användning. Dra nytta av dessa band i valfritt antal träningsrutiner, från yoga till styrketräning.

Se dina träningsresultat raket med dessa Letsfit -motståndsband, ett superenkelt men mycket effektivt sätt att snabbt öka styrkan.

Bäst för: En lösning för hela kroppen som är svår att motstå.

SE PRIS

Garage Fit: Bästa träningsringar

Förvandla ditt hem till ett legitimt gym med dessa träningsringar från Garage Fit. Dessa gymnastiska ringar är idealiska för crossträning eller för att låtsas att du är en tävlingsgymnast, även om du bara lyckas med en pull-up på dem.

Denna spelbytande gymutrustning kan användas för utföra ett antal kroppsvikt övningar, från armhävningar till dips. Tillverkade av strukturerad BS -plast, dina händer kommer inte att glida runt, oavsett hur svettiga de blir. Dessutom kan dessa Garage Fit -träningsringar hantera upp till 550 pund (250 kg) så ingen fara för att de går sönder när du hänger upp och ner.

Bäst för: Att hitta din inre olympier.

SE PRIS

P.volve p.ball: Mest innovativa fitnessboll

P.volves Pilates Ball är en patenterad och radikal träningslösning som har potential att revolutionera din träningsregim.

En annan spetsprodukt från P.volve, p.boll är i huvudsak en uppblåst boll med ett elastiskt band som du använder genom att spänna den runt dig så att bollen sitter mellan dina ben. Det har utformats noggrant så att det passar perfekt mellan dina lår, vilket tvingar dig till det elda upp muskler som knappt någonsin används.

Genom att aktivera och tonera dina gluter, lår och kärna får du mer skulpterade och definierade kropp. Vem skulle inte vilja det? P.ballen är ett otroligt litet träningstillbehör som har kraften att helt uppgradera dina träningspass.

Bäst för: Att bevisa att värdefulla saker definitivt kommer i små paket.

SE PRIS

FITFORT: Bästa hopprep för hemträning

Kommer du ihåg att hoppa när du var liten? Det visar sig att det är ett av de bästa sätten att komma i form. Därför har detta hopprep från Fitfort gjort det till vår lista över de bästa hemmagymutrustningarna. När det gäller ett kraftfullt träningspass som ger mycket valuta för pengarna är det svårt att slå hopprep.

Gjord av ståltrådar belagda med PVC, detta är ett allvarligt hållbart hopprep. Med en justerbar längd kan du anpassa efter dina behov eller höjd. Kullager av hög kvalitet säkerställer smidig hoppning och minimera trassel. Och skumhandtagen är ergonomiska med halkskydd och fukttransporterande egenskaper för att hålla handflatorna torra.

Stick detta FITFORT Jump Rope i din gymväska för att använda i din lunchrast eller värva dina barn för ett helgpass i trädgården.

Bäst för: Förvandlar hoppning till en verklig strimlingssession.

SE PRIS

Trideer: Bästa stabilitetsboll för hemträning

Vår favorit sak med denna Trideer träningsboll? Det kommer inte bara att hjälpa oss att förbättra vår balans och flexibilitet, men vi kan också använda den för att sitta på när vi arbetar på vårt hemmakontor. Tränar och arbetar samtidigt? Ja tack.

Idealisk för träning med låg effekt, denna träningsboll är särskilt väl lämpad för användning i pilates och yogaklasser samt för att stärka din rygg och mage.

Denna Trideer träningsboll kan motstå upp till 997 kg så att du inte behöver stressa över att den spricker. Den är också gjord av gif.webptfritt PVC-material och är lätt att blåsa upp med den medföljande fotpumpen.

Bäst för: Bevis på att du aldrig är för gammal för att studsa.

SE PRIS

FLYBIRD: Bästa hantlar

Ingen hemmagym är inte komplett utan hantlar och dessa från FLYBIRD är våra favoriter tack vare sin professionella design.

Denna 5-i-1-uppsättning hantlar är idealisk för att spara utrymme utan att kompromissa med dina viktlyftsmål. Byt snabbt och enkelt mellan olika vikter från 5 lb till 25 lb (2 kg till 11 kg), pressa dig själv och se dig själv utvecklas.

En annan bonus är att dessa justerbara hantlar inte jigglar eller klirrar runt när du flyttar dem. Handtagets grepp är fast och säkert, och även om det inte verkar vara så mycket så är det hantelbricka är faktiskt otroligt praktiskt att förvara.

Dessa FLYBIRD -hantlar är definitivt en av de bästa tilläggen till din träningsutrustning för styrketräning.

Bäst för: Spikar den där knäböj-svängkombinationen tycka om kungen i gymmet som du är.

SE PRIS

Step Original Aerobic Platform: Bästa träningssteg

Eftersom denna Step Original Aerobic Platform snabbt kommer att demonstrera för dig, är inte bara aerobic ett bra träningspass med hög energi och kraftfull effekt som verkligen får ditt hjärta att tävla, men det är också en stor humörförstärkare. Snurra upp låtarna för att se vad vi menar.

Denna aeroba plattform kan se enkel ut, men den har några subtila detaljer som gör den till ett utmärkande köp. För det första är den gjord av hög densitet polyeten, som är slitstark och slitstark. Den halkfria ytan kan bära upp till 158 kg medan de fyra halkfria fötter kommer att hålla ordentligt fast i golvet så att du inte snubblar och hindrar dina trägolv från att repas.

Dessutom kan du enkelt variera svårigheten med ditt träningspass genom att justera Step Original Aerobic Platforms höjd.

Bäst för: Få endorfinerna att flöda med en främre rumsvänlig aerobicsuppställning.

SE PRIS

Bionic Body: Bästa kettlebells för hemträning

Bionic Body gör de bästa kettlebells för hemmagym med sin kombination av tung men mjuk material. Det betyder att de håller, men de kommer inte att skada saker eller skada dig om du tappar dem. Och det stora handtaget ger en ergonomiskt grepp i även de mest kraftfulla svängningarna.

Kombinera denna Bionic Body kettlebell i dina HIIT -träningsrutiner, använd den för att förstärka dina knäböj, marklyft och andra rörelser. De kompensera tyngdpunkten säkerställer att vikten är perfekt fördelad när du flyttar den.

Bäst för: En mjukare och säkrare version av kanonkulsklassikern.

SE PRIS

Amazon Basics: Bästa medicinboll för hemträning

Om du inte har infört en medicinboll i din hemträning ännu, lägg till den här Amazon Basics Medicine Ball i din vagn pronto. Dessa viktade bollar är idealiska för en rad olika styrketräningsövningar. Dessutom är de tillräckligt liten för att passa bak i garderoben.

Dessa medicinbollar finns i olika vikter så att du kan välja beroende på din träningsnivå och mål. Använd bollen för att utveckla styrka med en kombination av drag inklusive knäböj och marklyft. Du kan också använda denna gym-favorit för att ta armhävningar till nästa nivå genom att rulla den mellan dina armar mellan liftarna.

Denna medicinska boll från Amazon Basics har en texturerad yta för optimalt grepp medan den robusta gummikonstruktionen säkerställer en rejäl studs och lång hållbarhet.

Bäst för: Ett rymdvänligt och mångsidigt tillägg till ditt träningspass hemma.

SE PRIS

Bala: Bästa handleds- och fotledsvikter

Vi kan inte få nog av dessa Bala handled och fotledsvikter. Du kan bära dem för en mängd aktiviteter, från yoga till pilates till vandring och förstärka fettförbränningspotentialen av något träningspass du gör.

De består av åtta gjutjärnsstänger belagda i återvunnen silikonhud och är bekväma att bära på handleden eller fotleden för att lägga till lite extra vikt och få din kropp att jobba lite hårdare. Det är ett enkelt men effektivt sätt att öka pulsen, bränna kalorier och bygga muskler.

Att lägga motstånd mot alla kroppsrörelser är ett enkelt sätt att göra dagliga aktiviteter till ett träningspass. Dessa handleds- och fotledsvikter från Bala är de perfekta verktygen för jobbet.

Bäst för: Turboladdar alla dina träningspass.

SE PRIS

P.volve: Bästa skumrulle

En av de bästa budgetvänliga, platsbesparande och anpassningsbara tillskotten till ditt gym i hemmet, denna P.volve-skumrulle är ett måste för alla som är seriösa med att skapa drömmen hemma-fitness-retreat.

Den perfekta träningsrutinen handlar inte bara om att bränna fett och bygga muskler. Du måste också se till att du återhämta sig ordentligt efteråt. Placera denna rulle under ömma eller strama muskler efter ett träningspass för att försiktigt släppa spänningen.

Du kan också använda rullen före träning öka ditt rörelseomfång och få blodet att cirkulera. Dessutom är denna P.volve -skumrulle gjord av lätt material och är liten i storlek vilket gör den bra att resa med.

Bäst för: Den oumbärliga konditionen som du inte insåg att du saknade.

SE PRIS

Lululemon: Bästa träningsmattan

Lululemon gör några av de bästa träningsmattorna i branschen och en av våra favoriter är denna Reversible Yoga Mat som kommer i en elegant och praktisk nyans av svart.

Skydda dina hemgolv och dina leder med detta svampig polykarbonat matta som är 5 mm tjock. Inte så tjurig att det påverkar din stabilitet men ger tillräckligt med dämpning för att vara bekväm under sträckor och nedkylningar.

Denna Lululemon -matta är designad med en halkfritt grepp så att du kan hantera svårare poser med förtroende. De antibakteriell finish betyder ingen otäck lukt och det rullar ihop sig och lagras snyggt och snyggt.

Bäst för: Ger komfort och skydd i alla träningspass.

SE PRIS

Spegel: Bästa hemma virtuella tränare

Den virtuella Mirror -tränaren är så nära ett mirakel som du kan komma när det gäller träning. Visst, det ger dig inte din perfekta kropp över en natt, men det gör magiskt förvandlas från en spegel till en välfungerande fitnessapparat för alla ändamål.

Spegeln är ganska osynlig. Den supersnygga designen innebär att det ser ut som ett snyggt inredningstillägg som smidigt smälter in i ditt rumschema.

Men när du vill träna blir Mirror till en virtuell tränare, som drivs av avancerad kamerateknik och maskininlärning. Detta är en seriöst avancerad programvara med algoritmer för att leverera feedback i realtid om dina prestationer.

Njut av över femtio genrer av klasser som sträcker sig från fem till sextio minuter och utformade för alla nivåer av kondition. Det finns live klasser varje vecka samt ett bibliotek med tusentals sessioner för dig att gå med på begäran enligt ditt schema. Spegeln låter dig till och med träna med vänner.

Bäst för: Lägger till lite trolldom i dina träningspass.

SE PRIS

Weider: Bästa budgetutrustning för hemmagym

Oavsett om du har drömmar om att delta i en IronMan -tävling, eller om du bara vill gå ner några kilo och tona upp, är träning lättare om du inte behöver lägga alla dina pengar på gymutrustning. Därför älskar vi Weider’s Ultimate Body Works.

På under $ 200 är Ultimate Body Works mycket bra värde med tanke på vad du får. Du kan välja mellan fyra olika motståndsband beroende på hur mycket du anstränger dig. Det finns också åtta lutningsnivåer så att du kan anpassa ditt träningspass ytterligare, medan rymdbesparande design betyder att bänken kan förvaras i ett skåp eller under en säng mellan sessionerna.

Från bröstpressar till knäböj till crunches, du kan utföra en rad rörelser på Weider Ultimate Body Works Bench. Och det kommer inte att bryta banken heller.

Bäst för: Svettas utan att bryta banken.

SE PRIS

NOHrD: dyraste hemmagymutrustning

För träningsutrustning som handlar lika mycket om estetik som aerobic, kolla in denna NOHrD -träningsvägg. Dess snygg och sofistikerad och skulle passa perfekt in i alla exklusiva hem.

Denna moderna glamour, denna träningsvägg kommer i ett urval av olika fina träfinisher. Den har också allt du kan behöva för en träning i hela kroppen.

Använd interaktiv virtuell tränare eller välj dagligen streamade pass på den inbyggda pekskärmen. Använd en bröstbältesmonitor för att få tillgång till pulsdata och en mycket exakt kaloriförbränningsanalys. Då har du handsydda lädergungklockor för styrketräning medan NOHrD-Ski ergometer kabelmaskin arbetar flera muskelgrupper samtidigt och lovar att verkligen få svetten att hälla.

En toppkandidat för det bästa smarta hemmagymmet.

Bäst för: Ge ditt hemträning den 5-stjärniga behandlingen.

SE PRIS

Köparguide: hur man väljer rätt gymutrustning för hemmet

När du väljer hemmagymutrustning åt dig är det några saker att tänka på.

Fitnessmål

Det finns fyra aspekter av fitness: styrka, balans, flexibilitet och uthållighet. Bestäm vad som är din prioritet. Detta hjälper dig att bestämma vilken typ av gymutrustning du ska köpa.

Helst bör du dock försöka få alla fyra träningskomponenterna under veckan för en helhetssyn på fitness.

• Uthållighet - dessa aeroba aktiviteter ökar hjärtfrekvensen och förbättrar den allmänna hälsan. De är också de bästa för att hjälpa dig att gå ner i vikt. Cyklar, löpband och roddmaskiner hjälper alla till att förbättra uthålligheten.
• Styrka - bygga styrka hjälper till att förhindra skador och hjälpmedel i övergripande fitnessmål, särskilt balans. Leta efter kettlebellvikter, viktmaskiner, motståndsband eller träna kroppsvikt på en yogamatta. Elliptiska tränare är också bra för toning.
• Balans - bra balans är nyckeln till vardagshälsa och kondition. En träningsboll är ett bra sätt att fokusera på balans.
• Flexibilitet - flexibilitet förbättrar rörligheten och hållningen och minimerar risken för skada. Få en bra träningsmatta för stretching, en rulle för att släta ut muskelsammandragningar och stretchband för att ytterligare öka flexibiliteten.

Experttips för återhämtning efter träning: Optimera ditt träningspass ytterligare med Apollo Neuro, en bärbar wellness -enhet som använder vibrationer för att hjälpa din kropp att återhämta sig från stress. Detta kommer att hjälpa till att påskynda din återhämtning efter träning, samt förbättra din totala hjärtfrekvens och sömnkvalitet, båda viktiga faktorer för fysiskt välbefinnande.

Du kan också unna dig en massage efter träningen. Alo Yoga restspray kombinerar lugnande magnesium-, arnica- och aromaterapioljor för att lindra ömma muskler och lindra spänningar.

Storleken på ditt utrymme

För större utrymmen kan du gå ut och investera i en roddmaskin, löpband, crosstrainer eller motionscykel. För mindre hem kanske du vill överväga mer utrymmeeffektiva träningslösningar såsom små kettlebellvikter, ett hopprep eller motståndsband.

Budget

Uppenbarligen är vissa träningsutrustning billigare än andra. Och du behöver inte nödvändigtvis spendera en förmögenhet att komma i form hemma. Vikter, en yogamatta, motståndsband och ett hopprep kan vara allt du behöver för att förbättra din kondition.

Men om du har lite pengar kan du överväga smart gymutrustning som en smart cykel eller smart löpband. Med smart gymutrustning kan du spåra dina prestationer och till och med gå med i live -klasser från ditt hem.

Vanliga frågor om hemträningsutrustning

Vilken utrustning ska jag köpa för ett hemmagym?

Den bästa utrustningen att köpa för ett hemmagym är en kombination av gymtillbehör för att uppnå olika träningsmål. Välj kettlebells för styrketräning, ett hopprep eller motionscykel för konditionsträning, motståndsband för toning och en yogamatta för flexibilitet.

Är det värt att köpa hem gymutrustning?

Det är värt att köpa hem gymutrustning om du vill komma i form. Att inte behöva lämna huset för att träna gör det lättare att upprätta en konsekvent träningsregim. Du kan också anpassa ditt träningspass efter ditt humör, schema eller preferenser den dagen.

Vad är smart gymutrustning?

Smart gymutrustning är gymutrustning som är ansluten online så att du kan spela in träningspass och få tillgång till träningsdata, inklusive förbrända kalorier eller genomsnittspuls. Du kan också ladda ner träningskurser eller gå med i träningskurser.

Hur mycket ska jag spendera på ett hemmagym?

Beloppet du spenderar på ditt gymnastikbehov beror på din budget, men ibland är det bara några viktiga träningsutrustningar du behöver. Du kan hämta gymtillbehör som hantlar, en yogamatta och motståndsband för cirka $ 30 vardera.